kt qu bng hm

c) Chiến lược ParoliKỹ thuật nhảy cao có thể chia thành các giai đoạn chính: tiếp cận, cú nhảy, và tiếp đất.Tiếp cận là phần quan trọng trong kỹ thuật nhảy cao, vì nó quyết định đến tốc độ và động lực của vận động viên khi thực hiện cú nhảy. Vận động viên bắt đầu từ một khoảng cách nhất định để chạy đà, giúp tạo ra lực quán tính cần thiết. Trong khi chạy đà, vận động viên cần duy trì sự ổn định và tốc độ cao, nhưng đồng thời phải giữ sự kiểm soát về mặt tư thế cơ thể để chuẩn bị cho cú nhảy.Cú nhảy là phần quan trọng nhất trong quá tr