To giác tội

Giai đoạn cuối: Đây là thời điểm căng thẳng nhất. Một cú đánh sai lầm có thể “dâng” chiến thắng cho đối thủ, vì thế phải cực kỳ thận trọng.2. Loại bỏ những mối quan hệ độc hạiMột mối quan hệ tiêu cực có thể làm tổn thương tinh thần và thể chất. Việc chấm dứt hoặc giữ khoảng cách với những người khiến ta kiệt quệ cảm xúc là một hành động tự yêu thương và gìn giữ năng lượng cá nhân.3. Loại bỏ sự so sánhMạng xã hội và truyền thông khiến con người dễ rơi vào cái bẫy so sánh cuộc sống của mình với người khác. Tuy nhiên, hạnh phúc chân thật