Kèo tỷ số kh

6. Tâm lý học và trải nghiệm thần bí4. Màu tím – xanh dươngViệt quất, mận tím, nho tím chứa anthocyanin và resveratrol có khả năng làm chậm lão hóa tế bào và bảo vệ não bộ.Dù ít rực rỡ, nhưng lê, chuối và vải thiều cũng chứa quercetin, kali và chất xơ có lợi cho tiêu hóa và huyết áp.III. Lợi ích khoa học của Cầu Vồng Trái CâyThay vì chỉ ăn một loại trái cây, việc kết hợp nhiều loại giúp tránh tình trạng thiếu hụt vi chất.2. Tăng cường miễn dịchCác hợp chất thực vật sinh học hoạt động như chất chống oxy hóa, ngăn chặn tổn thương tế bào