Bảng xếp hạn

I. HUYỀN THOẠI VỀ BƯỚM NGỌC6. Phân tích lợi ích sức khỏeMột chế độ ăn có bổ sung xì lát Mỹ hàng ngày có thể mang lại các lợi ích:Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch do giảm cholesterol xấu, tăng chất chống oxy hóa.Tốt cho tiêu hóa nhờ lượng chất xơ cao.Hỗ trợ giảm cân nếu kiểm soát lượng sốt và chọn thành phần ít calo.Tăng cường hệ miễn dịch nhờ vitamin C và A từ rau củ.Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tối ưu, cần lưu ý các nguyên tắc:Không dùng quá nhiều sốt có đường/kem béo.Đảm bảo rau sạch, không dư lượng thuốc trừ sâu.Đa dạng nguyên liệu, th