Kim Sa Ngân

Hỗ trợ tiêu hóa: Ớt thúc đẩy tiết dịch vị, giúp ăn ngon và tiêu hóa tốt hơn.Ngoài ra, ớt còn chứa nhiều vitamin như vitamin A, C, E và khoáng chất như kali, sắt, rất tốt cho hệ miễn dịch. Một số nghiên cứu còn chỉ ra rằng ăn ớt điều độ giúp cải thiện tuần hoàn máu, làm ấm cơ thể trong điều kiện khí hậu lạnh, và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.Tuy nhiên, cần lưu ý rằng việc lạm dụng ớt có thể gây kích ứng dạ dày, tá tràng, gây nóng trong và ảnh hưởng đến niêm mạc ruột. Do đó, việc sử dụng ớt cần dựa trên cơ địa và tình trạng sức khỏe củ