Bóng bàn thế

3. Văn hóa đại chúng và vai trò của truyền thôngTuổi trung niên đồng nghĩa với sự suy giảm về thể lực, nội tiết tố và sức khỏe tâm lý. Nhiều quý bà đối diện với các vấn đề như mãn kinh, trầm cảm, lo âu về sự già đi. Tuy nhiên, nhận thức đúng đắn và chăm sóc bản thân khoa học sẽ giúp họ duy trì được sức sống lâu dài.Sự kỳ vọng và áp lực từ xã hộiXã hội đôi khi áp đặt hình mẫu “quý bà mẫu mực” – dịu dàng, thành đạt, biết giữ gìn gia phong. Áp lực này khiến không ít phụ nữ rơi vào trạng thái sống gồng mình, đánh mất bản sắc cá nhân. Việc