Nông trại Vu

1. Tiện lợi và linh hoạtb) Sự phối hợp tay và chânKhi chuẩn bị đập bóng, tay và chân cần phải phối hợp nhịp nhàng để tạo ra lực tối đa. Người chơi sẽ bước chân về phía trước trong khi đưa tay ra sau, đồng thời chuẩn bị chân sau để tạo ra động lực. Khi cú đập được thực hiện, chân và tay sẽ đồng thời tác động để tạo ra lực mạnh mẽ.Khi bóng đang ở trong tầm với, người chơi sẽ vung tay từ phía sau ra phía trước với một lực mạnh mẽ, đồng thời nhún gối và sử dụng cơ bụng để tăng sức mạnh. Đập bóng phải được thực hiện bằng phần tay mở rộng,