To giác tội

2. Những yếu tố đặc trưng trong lô tôc. Huấn luyện tâm lýNgoài huấn luyện thể lực và kỹ thuật, huấn luyện tâm lý cũng đóng vai trò quan trọng. Các vận động viên cần phải học cách kiểm soát cảm xúc, duy trì sự tập trung và đối mặt với áp lực khi thi đấu. Các bài tập tâm lý như hình dung thành công, thư giãn và tập trung là những phương pháp giúp vận động viên cải thiện hiệu suất thi đấu.Nhảy cao là một môn thể thao đòi hỏi sự kết hợp giữa kỹ thuật, sức mạnh và tâm lý. Để đạt được thành tích cao trong môn này, vận động viên không chỉ cầ