Bành Bành Hồ

Tỷ lệ vô địch La Liga: Phân tích và Dự báo Tương laiTrạng thái tinh thần và thể lựcLuôn tỉnh táo, tập trung cao độ.Hơi thở đều, không gấp gáp nhưng luôn sẵn sàng phản ứng nhanh.III. PHÂN LOẠI TƯ THẾ CHUẨN BỊ THEO VỊ TRÍ THI ĐẤUTư thế chuẩn bị của chuyền hai (setter)Đứng gần lưới, thân người hơi xoay hướng về phía bóng.Tay giơ sẵn, lòng bàn tay mở, ngón tay linh hoạt.Sẵn sàng di chuyển nhanh để đón bóng và chuyền bóng một cách chính xác.Tư thế chuẩn bị của chủ công và phụ công (outside và middle hitter)Tư thế thấp hơn để bật nhảy tấn c