Chú chó tia

Sữa (bột kem béo, sữa đặc, sữa tươi,...)Lượng đường cao dẫn đến tiểu đường và béo phìHàm lượng đường trong trà sữa thường vượt quá nhu cầu hàng ngày của cơ thể. Nếu tiêu thụ thường xuyên, nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2, béo phì, mỡ máu cao là rất lớn. Theo các nghiên cứu y khoa, chỉ cần tiêu thụ 1 ly trà sữa/ngày trong một tháng có thể làm tăng nguy cơ rối loạn chuyển hóa đường huyết.Chất béo bão hòa từ bột kem béoBột kem béo - thành phần thường thấy trong trà sữa - chứa nhiều chất béo bão hòa, làm tăng cholesterol xấu (LDL), gây