Bộ môn cưỡi

7. Triển vọng và hướng phát triểnXoài: Giàu beta-carotene, tốt cho mắt và da, tăng cường miễn dịch.Chuối: Nhiều kali, hỗ trợ ổn định huyết áp, giảm nguy cơ đột quỵ.Sầu riêng: Cung cấp năng lượng cao, giàu chất béo thực vật, tốt cho tim mạch nếu ăn điều độ.Mít: Giàu chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa, giảm táo bón.Chôm chôm, nhãn, vải: Chứa nhiều đường tự nhiên, cung cấp năng lượng nhanh.Thanh long: Ít calo, giàu chất chống oxy hóa, tốt cho da và kiểm soát cân nặng.Dứa: Giúp tiêu hóa nhờ enzym bromelain, chống viêm.Dừa: Nước dừa bù điện giải, gi