Kho Báu Yêu

Vegas và chủ nghĩa khoái lạcCapsaicin chủ yếu tập trung ở phần nhau của quả (nơi chứa hạt), chứ không phải trong hạt như nhiều người lầm tưởng.II. Vai trò dinh dưỡng và dược lý2.1 Giá trị dinh dưỡngỚt chứa nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là:Vitamin C: Gấp 2-3 lần so với cam, giúp tăng cường hệ miễn dịch.Vitamin A (dưới dạng beta-carotene): Tốt cho thị lực và da.Vitamin B6, K1 và kali: Hỗ trợ chức năng thần kinh và điều hòa huyết áp.Chất chống oxy hóa: Bao gồm capsanthin, lutein, quercetin giúp chống lại các gốc tự do.2.2 Tác dụ