G-Kho báu Bấ

2. GIẢI PHÓNG BÒ RỪNG – PHONG TRÀO TÁI SINH TỰ NHIÊNViệc tiếp xúc trực tiếp với thiên nhiên giúp giảm hormone căng thẳng (cortisol), cải thiện giấc ngủ, làm tăng khả năng sáng tạo và đem lại cảm giác “thuộc về” sâu sắc. Thiên nhiên không chỉ là nơi để nghỉ dưỡng, mà là một người thầy – một người mẹ nguyên thủy.Tái lập mối quan hệ với cơ thểWildies khuyến khích con người học cách lắng nghe cơ thể – điều mà xã hội hiện đại thường khiến chúng ta lãng quên. Thay vì ăn kiêng theo xu hướng, người Wildies ăn khi đói và dừng khi no. Họ học cá