Lịch thi đấu

Dựa trên định nghĩa này, một môn thể thao không nhất thiết phải đòi hỏi vận động cơ bắp mạnh mẽ; các yếu tố như chiến lược, kỷ luật, kỹ năng và sự cạnh tranh công bằng cũng là những tiêu chí quan trọng.Xoay vòng các nội dung: tránh nhàm chán, tăng hiệu quả.3.5. Đánh giá và điều chỉnhGhi nhận kết quả sau mỗi buổi.Xem lại theo tuần, theo tháng.Điều chỉnh nội dung tập dựa trên thực tế.Các yếu tố ảnh hưởng đến kế hoạch tập luyệnYếu tố trang thiết bị.Yếu tố động lực và tâm lý.Lơợi ích của việc lập kế hoạch tập luyện khoa họcTăng khả năng n