Đặc điểm của

1. Biểu tượng của sự chuyển hóaMặc dù trái cây rất tốt cho sức khỏe, nhưng việc ăn uống không đúng cách có thể làm giảm giá trị dinh dưỡng của chúng. Dưới đây là một số lưu ý khi thưởng thức trái cây:Chọn trái cây tươi, sạch và an toàn.Rửa sạch và gọt vỏ nếu cần để loại bỏ hóa chất và vi khuẩn.Kết hợp nhiều loại trái cây để tối đa hóa lợi ích dinh dưỡng.Tránh ăn trái cây ngay sau bữa ăn để không gây khó tiêu.Hạn chế sử dụng đường hoặc muối khi chế biến trái cây.Trái cây ngon ngọt không chỉ là nguồn cung cấp dưỡng chất dồi dào mà còn l