PHÚ HÀO KHAI

Nghiên cứu từ Đại học Harvard cho thấy những người có thói quen “declutter” – cả về vật chất và tâm trí – có mức độ hạnh phúc cao hơn, khả năng phục hồi tinh thần tốt hơn và sức khỏe tổng thể được cải thiện đáng kể.HẠNH PHÚC VÀ SỰ LOẠI BỎ: MỘT GÓC NHÌN TÂM LÝ VÀ TRIẾT HỌC VỀ CUỘC SỐNG ĐÍCH THỰCTrong hành trình tìm kiếm hạnh phúc, con người thường nghĩ đến việc tích lũy – tích lũy tài sản, kiến thức, trải nghiệm, các mối quan hệ, và đôi khi cả sự công nhận từ xã hội. Tuy nhiên, một quan điểm ngày càng được thừa nhận rộng rãi là: hạnh p