Lịch thi đấu

Giá trị CPM (Cost per Mille): chi phí cho 1000 lần hiển thị.Sự chính xác trong từng bước.Đúng kỹ thuật hạ trọng tâm và lấy đà.Bài tập này có thể kết hợp với đếm nhịp hoặc theo tín hiệu để nâng cao phản xạ.2. Luyện tập theo mô hình 6 điểmĐặt 6 vị trí giả định trên sân (trước-trái, trước-phải, giữa-trái, giữa-phải, sau-trái, sau-phải) và luyện tập di chuyển đến từng điểm theo chỉ dẫn, mô phỏng các tình huống thực tế trong thi đấu.3. Tập luyện với cầuHuấn luyện viên có thể tung cầu đến các vị trí khác nhau trên sân để vận động viên di ch