Tiêu Cay

Hạnh phúc không chỉ đến từ sự đạt được, mà đôi khi lại bắt đầu từ việc buông bỏ. Khi dám loại bỏ những gì không còn phục vụ cho sự phát triển của bản thân, ta mở ra không gian cho sự an yên, tỉnh thức và hạnh phúc thật sự. Hành trình này không dễ, nhưng xứng đáng.Tăng cân, béo phì: Lượng đường và chất béo trong trà sữa rất cao. Nhiều người uống trà sữa thay bữa ăn mà không nhận ra rằng một cốc trà sữa có thể chứa năng lượng tương đương một bữa cơm đầy đủ.Tăng nguy cơ tiểu đường và bệnh tim mạch: Đường huyết tăng cao kéo dài có thể gây