Nông trại Vu

Giao Diện Thân Thiện và Hiện ĐạiPhòng thủ chắc chắn: Dự đoán và phản xạ nhanh để hóa giải các đòn tấn công.Ngoài ra, việc phân tích điểm mạnh, điểm yếu của đối phương cũng giúp đề ra chiến thuật hiệu quả hơn.Yêu cầu thể chất đối với vận động viên cầu lôngĐể thi đấu cầu lông ở trình độ cao, vận động viên cần hội tụ nhiều yếu tố thể chất:Sức bền (endurance): Đảm bảo thi đấu ổn định trong thời gian dài.Sức mạnh (strength): Đặc biệt là sức mạnh cổ tay, cánh tay và chân.Tốc độ (speed): Di chuyển nhanh nhẹn trên sân.Sự dẻo dai (flexibility)