Mứt hoa quả

Cờ bạc có thể là một trò chơi giải trí thú vị, nhưng nếu không kiểm soát được, nó có thể gây ra nhiều vấn đề tâm lý và tài chính. Khi thua cờ bạc, điều quan trọng nhất là không để cảm xúc tiêu cực chi phối hành động của mình. Hãy nhận thức được cảm xúc của bản thân, thư giãn, tạm dừng lại và tự đánh giá tình huống. Chia sẻ với người khác và thiết lập giới hạn tài chính cũng là những cách hiệu quả để duy trì sự bình tĩnh. Cuối cùng, nếu bạn cảm thấy cờ bạc đang ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống của mình, đừng ngần ngại tìm sự giúp đ