Săn tìm kho

Tài liệu tham khảo (giả định)2.2.1 Ví dụ tiêu biểu: cam, xoài, đu đủ, mơ, thơm (dứa)2.2.2 Thành phần sinh học chính: Beta-carotene, Vitamin C, FlavonoidBeta-carotene sau khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành vitamin A, hỗ trợ thị giác, làn da và hệ miễn dịch.2.2.3 Tác động đến sức khỏe:Giảm nguy cơ mắc bệnh hô hấp2.3 Nhóm trái cây màu xanh lá2.3.1 Ví dụ tiêu biểu: kiwi, bơ, nho xanh, táo xanh, dưa lưới xanh2.3.2 Thành phần sinh học chính: Chlorophyll, Lutein, FolateLutein là một carotenoid cực kỳ cần thiết cho sức khỏe của mắt và ngăn ng