Liên Minh Hu

Chiều cao: Chiều cao của lưới sẽ thay đổi tùy theo giới tính và cấp độ thi đấu. Đối với các trận đấu nam, chiều cao của lưới là 2,43 mét. Còn đối với nữ, chiều cao của lưới là 2,24 mét. Điều này giúp phù hợp với thể hình và sức mạnh của các vận động viên ở từng giới.Trọng tâm cơ thể dồn vào mũi chân, không để dồn trọng lượng vào gót.Gối hơi khuỵu, tạo độ linh hoạt để dễ dàng di chuyển hoặc bật nhảy.Thân người nghiêng ra trướcCơ thể hơi đổ về phía trước, tạo thành một góc khoảng 45 độ so với mặt sân.Giữ thẳng lưng, tránh khom người quá