Cách tính Ha

Tinh thần đồng đội trong bóng chuyềnĐể chơi tốt môn tennis, bạn cần nắm vững các kỹ thuật cơ bản dưới đây:Cầm vợt đúng cách là bước đầu tiên để thực hiện các cú đánh hiệu quả. Có ba cách cầm vợt cơ bản:Cầm vợt kiểu Eastern: Đây là kiểu cầm vợt phổ biến nhất, đặc biệt đối với những người mới bắt đầu. Để cầm vợt kiểu Eastern, bạn đặt tay thuận lên mặt vợt sao cho các ngón tay ôm chặt vào tay cầm vợt.Cầm vợt kiểu Western: Kiểu cầm vợt này được sử dụng nhiều trong các cú đánh mạnh mẽ và xoáy. Tuy nhiên, nó yêu cầu người chơi phải có sự đi