Kết quả quần

4. Tư tưởng Olympus trong triết học và tâm linhThay thế thời gian sử dụng điện thoại bằng thời gian ở ngoài trời – ví dụ đi bộ công viên, đạp xe, thiền dưới bóng cây.Thực hành yoga, khí công hoặc các hình thức vận động bản thể – kết nối lại với cơ thể thông qua hơi thở và chuyển động.Ăn uống theo mùa, giảm thực phẩm chế biến sẵn – trở về với lối ăn uống tự nhiên, lắng nghe cơ thể.5. Tăng cường wild như một liệu pháp tâm linhỞ một khía cạnh sâu xa hơn, việc sống gần thiên nhiên, nghe theo tiếng gọi bản năng không chỉ chữa lành thể xác