Nhảy cao

Đặt giới hạn rõ ràng với người khác: Học cách nói “không” là một kỹ năng quan trọng để bảo vệ năng lượng và sự bình an cá nhân.Câu chuyện của chị Minh, 38 tuổi, từng làm việc trong ngành ngân hàng với mức lương cao, nhưng luôn cảm thấy trống rỗng. Sau khi bị trầm cảm nhẹ, chị quyết định nghỉ việc, chuyển về Đà Lạt sống và mở một tiệm trà nhỏ. “Tôi đã bỏ lại danh tiếng, tiền bạc và cả định kiến xã hội để sống một cuộc đời nhẹ nhõm hơn. Bây giờ, tôi có thời gian cho gia đình, thiên nhiên và chính mình. Và tôi chưa bao giờ hạnh phúc như