Vũ Điệu 5 Sư

Tăng cường chuyển hóa: Capsaicin có khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân.Tăng cường hệ miễn dịch: Vitamin C trong ớt góp phần thúc đẩy hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại bệnh tật.Tốt cho tim mạch: Nhiều nghiên cứu cho thấy việc ăn ớt điều độ giúp giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ nhờ khả năng giảm cholesterol xấu và tăng tuần hoàn máu.4. Ớt cay trong ẩm thực và văn hóa Việt NamỚt cay có mặt trong hầu hết các bữa ăn của người Việt, từ các món ăn đường phố đến các bữa cơm gia đình. Ớt thường được dùng dưới nhiều hình