Đại chiến đỏ

Trang phục của vua Montezuma II – vị hoàng đế cuối cùng của đế chế Aztec – từng được ghi nhận là gắn hàng trăm viên ngọc lam, ngọc lục bảo và hồng ngọc, chứng minh tầm quan trọng đặc biệt của đá quý đối với vương quyền.2.1 Giá trị dinh dưỡngỚt chứa nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là:Vitamin C: Gấp 2-3 lần so với cam, giúp tăng cường hệ miễn dịch.Vitamin A (dưới dạng beta-carotene): Tốt cho thị lực và da.Vitamin B6, K1 và kali: Hỗ trợ chức năng thần kinh và điều hòa huyết áp.Chất chống oxy hóa: Bao gồm capsanthin, lutein, querce