Tennis bets

4. Những thách thức và cơ hội trong năm Đinh Dậu 25. Phương pháp luyện tập và kỹ thuật trong Vĩnh XuânLuyện tập Vĩnh Xuân đòi hỏi các võ sinh phải có sự phối hợp linh hoạt giữa các bộ phận trên cơ thể. Từ các động tác tay đến việc sử dụng chân, mỗi chi tiết đều đòi hỏi sự chính xác tuyệt đối. Bên cạnh đó, Vĩnh Xuân cũng chú trọng vào các bài tập thở và giữ cân bằng cơ thể.Các bài tập cơ bản của Vĩnh Xuân thường bao gồm các kỹ thuật tay như "Chi Sao" (chạm tay), các bài tập di chuyển nhanh và khéo léo, cùng với những bài tập rèn luyện