Bảng xếp hạn

Việc hiểu và áp dụng đúng kích thước bàn bóng bàn là bước đầu tiên để nâng cao chất lượng thi đấu, đồng thời giúp tạo ra một môi trường công bằng cho mọi người chơi, từ người mới bắt đầu cho đến các vận động viên chuyên nghiệp. Chính vì vậy, kích thước bàn bóng bàn không chỉ là một yếu tố cơ bản mà còn là yếu tố quan trọng giúp môn thể thao này phát triển bền vững và trở thành một trong những môn thể thao phổ biến nhất trên thế giới.2.2. Di chuyển tiếp cận bóngBước chạy 3-4 bước nhỏ để tăng tốc.Động tác chạy đối chân để làm đà bật nhả